BENESSERE PSICOFISICO & RAPPORTO CON GLI ALTRI – I miei articoli

In questa sezione è possibile accedere ai link per leggere i miei contributi sul tema “benessere psicofisico e rapporto con gli altri”

La convivialità e i cibi “diversi” dal solito. Come gestire le situazioni e le occasioni sociali.

Il peso ideale “a tutti i costi”

L’ansia. Conoscerla e riconoscerla per imparare a gestirla.

Le critiche degli altri: come “sopravvivere” alla disapprovazione senza farsi abbattere

Ottenere progressi passo dopo passo

PERCHÉ È COSÌ DIFFICILE CAMBIARE?