Chi sono

Ci sono sempre due scelte nella vita: accettare le condizioni in cui viviamo od assumersi la responsabilità di cambiarle.

Denis Waitley

Nata a Firenze nel 1988, dopo una laurea in Psicologia Clinica e della Salute e l’abilitazione alla Professione (Ordine Psicologi della Toscana n°7199) mi specializzo in criminologia.

Successivamente mi avvicino sempre più al mondo del Fitness, dell’alimentazione e del benessere dell’individuo, appassionandomi al wellness come equilibrio indissolubile tra corpo e mente.

Decido dunque, con un repentino cambio di rotta, di specializzarmi in questo settore (Psicologia del comportamento alimentare), per promuovere la salute dell’individuo nella sua complessità ed uno stile di vita sano.

Mi occupo dunque di sostegno psicologico per disagi che contrastano con la crescita personale e il benessere della persona a 360°. Non solo come assenza di malattia ma come totale espressione delle proprie caratteristiche, delle proprie peculiarità e dei propri punti di forza.

Oltre a questo in maniera più specifica mi occupo di coaching sportivo, al fine di ausiliare nel raggiungimento di obiettivi e di performance mantenendo motivazione e focus, e di counseling alimentare, per aiutare ad avere un rapporto sereno con la propria alimentazione e perchè no, anche per perdere qualche chilo, modificando l’approccio col cibo in ottica di serenità ed equilibrio, dunque comprendendo “come” mangiare, prima che “cosa”.

Collaboro come web writer per Studiotraineritalia.com  e http://Ironmanager.it, per i quali scrivo articoli di settore in cui tratto di alimentazione e sport.

“L’unica persona che sei destinato a diventare è la persona che decidi di essere”

Emerson