ALIMENTAZIONE – I miei articoli

In questa sezione è possibile accedere ai link per leggere i miei contributi sul tema “alimentazione”

Educazione alimentare: nasce dalla relazione genitori-figli (per Project Invictus)

Il peso di perdere peso (per Project Invictus)

Imparare a riempire la vita per smettere di riempire la pancia (per Project Invictus)

Le App Contacalorie: tra tendenza e dipendenza

Scienza vs Quotidianità: Imparare a comprendere per riuscire ad applicare

La carbofobia

Dieta Rigida VS Dieta Flessibile: Gestione e approccio psicologico

Perché le persone si affidano a “diete di moda” (o diete “della Domenica”)?

Chi è lo Psicologo del Comportamento Alimentare

Un piano alimentare uguale per TUTTI non va bene per NESSUNO.

I programmi dimagranti e i pasti sostitutivi: Funzionano davvero?

Cheat meal e abbuffata. Similitudini, differenze e meccanismi psicologici sottostanti.

Mangiare sano: cosa significa veramente. Cerchiamo di capirlo.

Lasciarsi andare: vivere lo “sgarro” con serenità e non più col senso di colpa.